A tudósok összekapcsolják a depressziót az étrenddel - Life Today újság

A diéta és az egészséges táplálkozás segít az embereknek megszabadulni a krónikus depressziótól és a rossz hangulattól - áll a Psychosomatic Medicine című kiadványban.

összekapcsolják

A londoni King's College kutatói összefüggést találtak a depresszió és az étrend között. Bebizonyították, hogy például a mediterrán étrendre való áttérés pozitív hatással lehet. Ezenkívül a megfelelő táplálkozás segít csökkenteni a túlsúlyt, ami csökkenti a test gyulladását és csökkenti a fáradtságot.