A tudósok azt tanácsolják, hogy legkésőbb 45 évesen hagyják abba a dohányzást - kíváncsi
Az ideális idő a dohányzásról való lemondásra legkésőbb 40-45 éves korig van - tanácsolják az American Heart Association amerikai szakértői - idézi a Lenta oldal. Ennek oka, hogy a szív- és érrendszer csak 15 évvel a szokás felhagyása után normalizálódik.
"Tudományosan bebizonyítottuk, hogy öt évvel a dohányzásról való leszokás után az egészsége jelentősen javul." - mondta Meredith Duncan professzor a nashville-i Vanderbilt Egyetemről. A szívroham, agyvérzés és más szívproblémák kockázata 38 százalékkal csökken. Másrészt kutatások azt mutatják, hogy a nikotin negatív hatásai legalább 15 évig fennállnak. ".
Duncan és munkatársai elvégezték az első hosszú távú tanulmányt arról, hogy a dohányzásról való leszokás hogyan befolyásolja a volt dohányosok egészségét. Közel kilencezer fiatal vett részt rajta, akiket 27 éves kortól figyeltek meg. Az önkéntesek egyike sem szenvedett krónikus szív- és érrendszeri betegségekben, tuberkulózisban és egyéb tüdőproblémákban, és jó fizikai állapotban volt.