A tudósok a vegetáriánussal könnyebben fogyhatnak

  • Csillagok
  • A show
  • Divat
  • Egészség és szépség
  • Anya
  • Ház
  • Kíváncsi
  • VЯRAFIED
  • Adj egy mancsot
  • Szerelem és szex
  • Bevásárlás
  • PR zóna
  • Beszélj az alvásról
  • Teszteltük az Ön számára.
  • Egy óra múlva újra
  • Fénykép
  • DirTV

Tudósok: A fogyás legegyszerűbb módja a vegetáriánus kezelés

Új kutatások azt mutatják, hogy a vegetáriánusok hatékonyabban fogynak és javítják az anyagcserét azáltal, hogy csökkentik az intramuszkuláris zsírtartalmukat.

fogyhatnak

A vizsgálatban 74, 2-es típusú cukorbetegségben érintett ember vett részt, akiket véletlenszerűen választottak ki a vegetáriánus étrend és a hagyományos antidiabetikus étrend hatásának nyomon követésére - írja a BTA.

Az eredmények azt mutatták, hogy a fogyás szempontjából a vegetáriánus étrend csaknem kétszer hatékonyabb - a fogyás közel 7 kg, szemben a hagyományos antidiabetikus étrendet folytató emberek 3,5 kg-jával.

A vegetáriánus étrendet folytató résztvevők többnyire zöldségeket, gyümölcsöket, gabonákat és dióféléket fogyasztottak, az állati termékeket pedig napi egy alacsony zsírtartalmú joghurtra korlátozták. A hagyományos étrenden résztvevők az Európai Diabétesz Kutató Szövetség ajánlásait követték.