A transzállapot a hipnózis révén
A kifejezés hipnózis szó szerint alvást jelent. Gyakran álomszerű transzként jellemzik. Összpontosított figyelem, fokozott szuggesztivitás és élénk fantáziák jellemzik. Fontos megjegyezni, hogy a hipnózis nem álom, mivel tudatossága néha még a szokásosnál is magasabb.
A hipnotizált személy eszméleténél van, teljes mértékben ellenőrzi önmagát, de sokkal nyugodtabb és inkább hasonló állapotban van, mint az alvás előtt. A hipnózisban a legfontosabb az együttműködés a hipnotizőr és a résztvevő között. Az egyik legnagyobb mítosz az, hogy az hipnotizőr "tesz valamit" a pácienssel. Valójában csak közvetítőként jár el a másik ember számára, hogy transz állapotba kerüljön.
Mindenkit hipnotizálni lehet, de a hipnózis során nem mindenki éri el ugyanazt a mélységet. A koncentráció a legfontosabb. Az egyik gondolatra való koncentrálás a hipnózis fő jelensége. Ezért a nagyobb koncentrálóképességű emberek sokkal könnyebben jutnak hipnotikus állapotokba.