A test mindössze 30 nap alatt faragható
A test mindössze 30 nap alatt faragható, miközben valaki naponta legalább 10 percig babrál a tükör előtt, és még mindig elégedetlen, ez a videó elhiteti veled, hogy ilyen ideig tökéletes alakod lesz.
Egyáltalán nem nehéz, de muszáj nagyon makacs vagy szó szerint - valóban elfogadni a kihívás céljait 30 nap hogy így edzen. És tovább 31 nap hogy továbbra is sportoljak, ne rázkódjak a kanapén zsíros szendvics a tévé előtt és megnéz egy újabb török tévésorozatot.
A test mindössze 30 nap alatt megformálható, míg egyesek az edzőterem körül naponta mocorognak.