A természetes családtervezés mint fogamzásgátló módszer

mint

A természetes családtervezés (ESP) a termékenység szabályozásának egyik legelterjedtebb módszere, különösen azokban a családokban és országokban, ahol a vallási és kulturális meggyőződés nem teszi lehetővé a kábítószerek és a fogamzásgátló eszközök használatát.

Ez a módszer periodikus absztinenciát foglal magában - a szexuális érintkezés hiányát a női termékenység periódusában az ovuláció során./Az ovuláció a menstruációs ciklus olyan periódusa, amelyben egy domináns tüsző tör fel a petefészkében, és egy petesejt szabadul fel belőle /.

Az ESP módszer tünet-termikus. Azok a nők, akik használják, ismerik a hüvelyi váladék típusát, mérik az alap testhőmérsékletet és figyelik ciklusukat.

Figyelemmel kísérhetik a nyaki nyálka fiziológiai változásait is. Ez a módszer 3 fázisra osztja a női menstruációs ciklust. 1. fázis - a termékenység preovulációs hiánya, a menstruáció 1. napján kezdődik.

2. fázis - ez az a termékeny periódus, amely alatt lehetséges a fogamzás. 3. szakasz - a termékenység hiánya az ovuláció után. Ezt a módszert a legjobban a rendszeres menstruációs ciklusú nők alkalmazhatják.

• A tünet-termikus módszer a szexuális aktivitás hiányának első napját a menstruáció 1. napjától (általában 7) eltelt napok számától vagy a nyaki nyálka megjelenésének első napjától függően határozza meg, attól függően, hogy melyik történt korábban.

A termékeny periódus végét (2. fázis) az alaphőmérséklet alapján határozzuk meg (a testhőmérsékletet ébredés után, az ágyból való felkelés előtt azonnal mérjük).