A terhesség alatti étrend veszélyei

Régebbi hiedelmekkel ellentétben a terhes nők terhesség alatt nem szabad kettőt enni. Egy terhes nőnek csak annyit kell tennie, hogy helyesen és egészségesen táplálkozzon, ne fogyasszon túl. Azok a nők, akik túl sokat híznak a terhesség alatt, hajlamosabbak a cukorbetegségre és a magas vérnyomásra. A túlzott súlygyarapodás gyomorbetegséghez, valamint a túlsúlyos babák megjelenéséhez is vezet. Ezeknek a túlsúlyos újszülötteknek később serdülőkorban cukorbetegség alakulhat ki, szívproblémáik lehetnek, és hajlamosabbak depresszióra, mint mások.
A terhes nők nem követhetik a diétát a következők: