A terhes nőknek két Hírért nem szabad enniük

Azok a terhes nők, akik kettőért étkeznek, és nagyon híznak, nagyobb a komplikációk kockázatának, mint azok, akik betartják az egészséges étrendet - írta a Daily Telegraph egy nemzetközi tanulmányra hivatkozva.

A terhesség alatti egészséges táplálkozás biztonságos és hatékony módszer a túlsúly elkerülésére. A testmozgás, illetve a testmozgás és az étrend kombinációja nem olyan hatékony. Azok a nők, akik vigyáztak arra, hogy mit ettek, négy kilogrammal kevesebbet híztak, mint a többiek.

A preeclampsia kockázata - veszélyesen magas vérnyomás, egyharmaddal alacsonyabb volt, a terhességi cukorbetegség - 61% -kal alacsonyabb, és a magas vérnyomás - 70% -kal alacsonyabb. Azok a nők koraszülöttek, akik a rendet követték, egyharmaddal kevesebbek. A csecsemők születési súlya nem függ az anya táplálkozásától - derül ki a tanulmányból.

---