A szója fitoösztrogének enyhítik a menopauza tüneteit

Puls.bg | 2010. október 07 0

fitoösztrogének

A szójaételek rendszeres fogyasztása segíthet enyhíteni a kellemetlen tüneteket a menopauza idején - mutatják egy új tanulmány eredményei.

A szója- és szójatermékek - a kelet-ázsiai konyha fő alkotóelemei - egyre inkább felhívják a tudósok figyelmét. A szója köztudottan gazdag antioxidánsokban, képes csökkenteni a "rossz" koleszterin szintjét és csökkenti a rák kockázatát.

Japán tudósok egy csoportja tanulmányozta a szója és a szójatermékek hatását a menopauza tüneteire.

A kutatók régóta észrevették, hogy a menopauza idején a kelet-ázsiai nőknél lényegesen ritkábban fordulnak elő olyan tünetek, mint a hőhullámok, az izzadás és a hangulatváltozások, mint az európai nőknél.

A különbség lehetséges magyarázataként a tudósok a hagyományos szójatermékekben gazdag japán étrendre utalnak. A szója fitoösztrogének forrása, állítják szakértők. A menopauza idején az ösztrogén szintje csökken a testben, ez okozza a kellemetlen érzéseket ebben az időszakban. A tanulmány szerzői szerint a fitoösztrogének szervezetbe jutása bizonyos mértékig kompenzálhatja a hormonális egyensúlyhiányt.