A szívkoszorúér betegség - megelőzés és kezelés LORA
A szívkoszorúér-betegség - mi ez?
A szívkoszorúér-betegség a szívben lévő erek olyan betegsége, amelyek közvetlenül az aortából távoznak, és "koronaként" borítják a szívet. Ezért a "koszorúerek" vagy a "szívkoszorúér-betegség" elnevezések.
A koszorúerek táplálékban és oxigénben gazdag vérrel látják el a szívizomot. Az életkor előrehaladtával a kalcium és a zsír felhalmozódik ezen edények falában, és elveszítik rugalmasságukat. Ennek eredményeként kevesebb vér áramlik át rajtuk, mint amennyi szükséges.
A szív vérkeringésének károsodását koszorúér-betegségnek nevezik. A folyamat kora gyermekkorban kezdődik. de klinikailag felnőttkorban angina, ismertebb nevén "mellkasi béka" formájában jelentkezik. Az angina legsúlyosabb szövődménye a miokardiális infarktus - a koszorúér heveny teljes elzáródása görcs vagy trombózis miatt.
Melyek a szívkoszorúér betegség tünetei?
A szívkoszorúér-szűkületnek el kell érnie az 50% -ot ahhoz, hogy bármilyen panasz jelentkezhessen. Leggyakrabban a mellkas, a bal váll és néha a nyak fájdalma. Kezdetben valamilyen fizikai vagy szellemi stressz kapcsán fordulnak elő. A koszorúerek további szűkülésével a fájdalom könnyebb mozdulatokkal jelenik meg, még nyugalmi állapotban is. Szívdobogás és/vagy légszomj fordulhat elő. Sok betegnél a koszorúér-betegséggel kapcsolatos panaszok atipikusak - nincsenek fájdalmaik vagy a felsorolt egyéb tünetek. Általános szabály, hogy a legkisebb panasz miatt orvoshoz kell fordulnia. Megvizsgálja és figyelemmel kíséri állapotát, de ehhez aktív segítségére van szükség.
Mit tehet a koszorúér-betegség szövődményeinek megelőzése érdekében?
NE DOHÁNYOZZ! A dohányzás a szívkoszorúér-betegség egyik fő kockázati tényezője. A cigarettában, szivarban, pipadohányban található káros anyagok a koszorúér-szűkület egyik oka. Néhányuk teljes elzáródásához vezethetnek, és ezáltal szívrohamot okozhatnak.
TÁPLÁLKOZZ EGÉSZSÉGESEN! Fogyjon feleslegesen, ha van ilyen. A normál súlyt körülbelül a következőképpen határozzák meg: magasság - 100/például, ha 176 cm magas - 100 = 76 kg, azaz. súlya legfeljebb 76 kg/lehet. Fogyasszon egészségesebb, alacsony kalóriatartalmú étrendet (kevesebb zsír, valamint kevesebb cukor és só, más néven "fehér mérgek"). Hangsúlyozza elsősorban a gyümölcsöket és zöldségeket. Ezek a tippek normál testsúlyú emberekre is vonatkoznak. Különleges szakácskönyveket is kaphat megfelelő étrenddel és alacsony kalóriatartalmú menükkel, amelyek szintén nagyon finomak lehetnek. Töltsön 1-2 hét "kirakodási" napot, főleg gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával.