A szívinfarktus megelőzésének legfontosabb lépései! A Nőért

lépései

Ha az erek összehúzódnak - a magas koleszterin- és trigliceridszint miatt -, vagy ha a vér túl vastag, ez az agy és a belső szervek oxigén éhezéséhez vezet.

Ezenkívül lehetséges a vérrögök vagy az úgynevezett thrombophlebitis kialakulása. A vérrögképződés megelőzése és a vér szabad áramlása érdekében 5 egyszerű tippet kell követnie.

Igyon több vizet - az emberek 90% -a nagyon keveset iszik.

Foglalja menüjébe a vérhígításhoz szükséges termékeket: olívaolaj és lenmagolaj; Almaecet; fokhagyma és hagyma (a fokhagyma rendszeres fogyasztása 50% -kal csökkenti a vérrögképződés valószínűségét); citrom; nyers napraforgómag; cékla; hal (sózatlan) és halolaj; paradicsom, paradicsomlé (sózatlan); zabpehely; málna, szeder, áfonya, eper, cseresznye és más nyers gyümölcs; gyömbér.