A szépség új szabványa gyenge helyett erős

Petra Dencheva 2017.05.24

szabványa

Heroin elegáns és nulla méretű. A 90-es évek óta az ideális női alakot szuper vékony modellekkel társítjuk zsiráfszerű nyakkal és bordákkal, amelyek átolvashatók a blúzon. És erre a szabványra törekszünk. Ami nem bizonyult túl egészségesnek. Sem szexi. Tehát itt vagyunk - saját testünk felébredt tudatában.

Új trend: izmok

A vizuális bizonyíték a szemünk előtt, az Instagramon található: az új fitness Amazons hasi tányérjai, amelyek erőt és élvezetet sugároznak, Michelle Obama formás válla és lába, a tökéletes formájú és feszes szamár iránti hangsúlyos érdeklődés, valamint hashtagek, mint #strongnotskinny (erős, nem sovány).

Mindez egyre több nőt elhiteti azzal, hogy az izmok az új trend. Végül egészséges a jó látás fogalma (tudta például, hogy a feszes test bizonyítottan jobb alvással jár?). Ez a szépség erősség és semmiképpen sem gyengeség.

ELLE tanács: Eleget aludni! Az alvásra az izmoknak szüksége van a pihenéshez és a tápanyagok felszívódásához.

Sportforradalom

E tendencia eredete valahol 2014-ben származik. Ezután megjelent az új sportforradalom alapítójának számító Jennifer Cohen amerikai fitneszoktató "Az új gyenge" című könyv, amelyet olyan online hírességek idéznek:

  • Amanda Bisk- több mint 650 ezer felhasználó követi az Instagram @amandabisk alkalmazást. Az ausztrál volt sportoló és jelenlegi fitneszoktató úgy dönt, hogy megváltoztatja az életét, miután krónikus fáradtságot diagnosztizáltak nála;
  • Hannah Bronfman- A 29 éves New York-i DJ és modell alapítója a Beautified alkalmazásnak, és a hbfit.com weboldalon ad tanácsokat a sport, az egészség és a szépség terén, az Instagram @hannahbronfman pedig több mint 300 ezer követővel rendelkezik;
  • Sean Vertu- Vertu módszere ötvözi a tánc, a jóga, az erőnléti edzés és a meditáció elemeit. A shonavertue.com oldalon megnézheti, milyenek az edzései. Itt egészséges recepteket és fitnesz tippeket is találsz, és ha követed őt az Instagarm-on (@shona_vertue), akkor közel 55 000 rajongója leszel.

Amanda, Hannah, Shona, valamint sok hasonló véleményvezér, mint ők, rendszeresen tesznek közzé mintatanfolyamokat online. Fokozatosan az erőnléti guruk által elvégzett és a szomszédos edzőtermekben másolt gyakorlatok a kardióról az izomterhelésre helyezték a hangsúlyt.