A székrekedés okai és kezelése - nőknek
Mindenki szenvedett székrekedésben, és ez egy rendkívül kellemetlen állapot, amely kezelést igényel. Akár székrekedéssel fog foglalkozni a hagyományos orvoslás, akár a népi gyógymódok segítségével, fontos, hogy megtegye a szükséges lépéseket.
A székrekedés elkerülése érdekében igyon sok vizet
A székrekedés okai
A székrekedés az emésztőrendszer olyan állapota, amelyben eltérések vannak a normális bélmozgás ritmusától.
Ezért ezt a feltételt nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy ne váljon krónikussá és elkerülhető legyen a nem kívánt szövődmények. A székrekedés magában foglalhatja a széklet megkeményedését, a széklet átadásának nehézségeit és a jelentős hígítást, vagy a hiányos bélmozgás érzését.
A székrekedésben lévő székletürítést gyakran fájdalom kíséri. Az akut székrekedés különös figyelmet igényel, mivel az emésztőrendszer súlyos betegségei - például daganatok - okozhatják. Azonnal intézkedéseket kell hozni, ha székrekedés, súlyos hasi fájdalom és görcsök, hányinger és hányás fordul elő székrekedésben.
A bélmozgások gyakorisága különböző embereknél eltérő, ezért a székrekedés meghatározásakor figyelembe veszik az egyes emberek szokásos ritmusát. A székrekedést általában kevesebb mint 3 bélmozgásnak nevezik hetente. Amikor ez hetente egyszer és ritkábban történik, a székrekedés súlyos formájának nevezik.
A székrekedést leggyakrabban a bél diszfunkciója okozza, sokkal kevesebb esetben - a strukturális változások.
A leggyakoribb okok a következők:
- elégtelen rosttartalmú ételbevitel
- elégtelen folyadékbevitel;
- csökkent fizikai aktivitás;
- bizonyos gyógyszerek - kábító fájdalomcsillapítók, diuretikumok, antihisztaminok, görcsoldók, görcsoldók, vas-kiegészítők - szedésének hatása;
- anyagcsere- vagy izomrendellenességek, beleértve a hypothyreosisot és a diabetes mellitust;
- szerkezeti és funkcionális rendellenességek, például gerincvelő sérülés, daganatok és a vastagbél egyéb sérülései, anális repedések stb.
- pszichológiai okok - depresszió, stressz, fájdalomtól való félelem a széklet átadásakor, beleértve a lustaságot is; terhesség;
- táplálkozási zavarok;
- a hashajtók túlzott használata
A székrekedés gyakoribb az életkorral rendelkező nőknél.
A székrekedés kiküszöbölésére koncentráljon a több rostot tartalmazó ételekre!
A székrekedés kezelése szokásos módon
A székrekedés kezelésénél figyelembe kell venni az okokat, amelyek tisztázódnak.
Az első dolog, amit figyelembe kell venni, az étrend rosttartalmának növelése. Ha a megnövekedett gyümölcs- és zöldségfogyasztás, akár napi ötször, sem ad jó eredményt, igénybe veheti a rostot tartalmazó étrend-kiegészítőket.
Jó rostforrás a búza és a zabkorpa, az útifűmag, a szintetikus metil-cellulóz. Minden rostbevitelt rengeteg víz bevitele kísér.
Székrekedés újszülötteknél, csecsemőknél és kisgyermekeknél
Az újszülöttek székrekedése attól függ, hogy az anya mit eszik, ha szoptatja őket.
Újszülötteknél, csecsemőknél és kisgyermekeknél a székrekedésnek megvannak a maga jellemzői.
Az újszülöttek székrekedéséről először azt kell tudni, hogy általában az anya elfogyasztott ételétől függ, ha a csecsemőt szoptatják, és attól, hogy mit fogyaszt, ha tápszert fogyasztanak.
Székrekedés esetén az újszülött székletének kiszáradása és jellegzetes szaga van, amely erőlködve zsugorodik és vörösödik. Étel elutasítása, ingerlékenység és hangos sírás fordulhat elő. A megoldás gyertyák, néhány gyógynövényszirup vagy a népi gyógyászatból ismert különféle gyógynövények főzete.
Segít az alsó has masszírozásában is, és gyakran használ hőmérőt, amelyet kovakővel megkenve kissé körülbelül 1 cm-rel a csecsemő fenekébe helyezzük. Ha az anya szoptat, meg kell változtatnia étrendjét, amint a baba székrekedni kezd, és a mesterséges táplálás megfontolhatja a tápszer megváltoztatását.