A széklet információkat tartalmaz az egészségünkről

Lehet, hogy nevetségesen hangzik, de az ürülék egészségünk értékes mutatója. Szabályosságuk, alakjuk és színük is.

tartalmaz

Az emésztőrendszeri és a gyomor-bélrendszeri problémák korai diagnosztizálásának kulcsa annak megfigyelése, hogy milyen gyakran járunk WC-re és mennyi ürüléket ürítünk.

Hippokratész úgy vélte, hogy minden betegség a belekben keletkezik.

Ezért biztosnak kell lennünk abban, hogy ami kijön belőlünk, jól néz ki.

Tehát három dologra kell figyelni:

• Rendszeresség
• Forma
• Szín

1. Rendszeresség

Javasolt naponta egyszer WC-re menni. Érezned kell, hogy a beled teljesen kiürült. Vannak, akik azonban napi 2-3 alkalommal járnak WC-re. Ez összefüggésben lehet a gyorsabb anyagcserével, a hasznos baktériumok mennyiségével vagy az elfogyasztott étel mennyiségével. Ha naponta több mint 3-szor tisztulunk meg, ez a hasmenés tünete, amiről később beszélünk.

Vannak, akik szerint néhány naponta egyszer WC-re járni normális. Ezzel az állítással azonban nem értek egyet. A széklet a legjobb módszer a toxinok, savak és egyéb méreganyagok megtisztítására, ezért ennek minden nap meg kell történnie.

2. Forma

A széklet alakja nagyon fontos mutató, de nagyon kevesen mondanak el róla. Biztosítanunk kell, hogy a székletünk megfelelő alakú legyen. Ez bizonyíték arra, hogy testünk az élelmiszerekben található összes tápanyagot feldolgozta és asszimilálta, és teljesen megtisztult a savaktól és a méreganyagoktól.

Előtted van az útmutató vagy az úgynevezett Bristol orvosi kártya:

• 1. típus. Különálló szilárd darabok, kis golyók
• 2. típus. Hasonló a kolbászhoz, de darabokban
• A 3. típus, mint a kolbász, de a felszínén repedések vannak
• 4. típus. Mint a kolbász vagy a kígyó, sima és puha
• 5-ös típus
• 6. típus. Bolyhos darabok, éles szélekkel, puha textúrával
• 7-es típus. Vizes, sűrű darabok nélkül. Teljesen folyékony

Sejtette már, hogy ezek közül melyik tekinthető az egészség jeleinek?

Ha a 4-es típust választotta, akkor gratulálok. Teljesen igazad van! A tökéletes ürülék könnyen kijön, túlérett gyümölcs illata van, nem pedig valami szörnyűség, amelytől meg akar szabadulni.