A szauna; BaniSpa

Balti-tenger - piszkos és forgalmas

ellátogathat szaunába

Friss gyümölcs

Régi szabály: ha izzad, akkor felépül. Ebben a gondolatmenetben a szauna az ember első barátja, főleg fagyos napokon. Bebizonyosodott, hogy azok, akik hetente egyszer ellátogatnak a szaunába, sokkal fájdalommentesen tolerálják az évszakok változását. A hangulatos kabin magas hőmérséklete kitágítja az edényeket, és a test későbbi lehűlése során (hűvös zuhanyzóval vagy oroszul - meztelenül és mezítláb a hóban néhány percig) összezsugorodnak. Ez kiváló edzés az edények számára, amely megőrzi rugalmasságukat, normalizálja a vérnyomást és stabilizálja az autonóm idegrendszert.

A jótékony hatások
• A szauna javítja a hangulatot és a vitalitást.
• Relaxálja az izmokat az autonóm idegrendszer támogatásával, amely szabályozza az izomfeszítést, valamint az izzadást, a vérnyomást és az emésztést.
• A test felmelegítése a vért a bőrbe nyomja (a hő eloszlatása érdekében). Az eredmény a belső szervek egyfajta megelőzése és a vérkeringés stimulálása.
• A magas hőmérséklet segíti a szervezetet a különféle baktériumok, vírusok és paraziták elpusztításában. Sok embernek alacsony a testhőmérséklete, ezért nem tud "leküzdeni" különböző krónikus fertőzéseket. A szauna teljes mértékben kompenzálja ezt a problémát.

B&S Tipp
A szauna minden látogatása alkalmával egy és két liter testnedvet veszítünk. Ezért a lehető leghamarabb ugyanazt az összeget kell megszereznünk. A legjobb ásványvizet inni - kis kortyokban, de gyakran.