Késő este enni A banán reggel és este körülbelül 100 kalóriát jelent

Az ételeket csak kalóriának (szénhidrátnak, fehérjének és zsírnak) tekinteni valahogy nem elegendő, ha hosszú távon jó eredményeket keresünk. Sokkal mélyebbre kell mennünk . 🍏 .
Az ételek mindannyiunk számára nagyon különlegesek. 🔸 Ez az, amely „összekapcsolódik” az anyagi testünkkel és az anyagi szellemünkkel szemben álló kettő között. Ha abbahagyjuk az evést, az egyik (a szellem) elválik a másiktól, és meghalunk. 🔸

Mindenkinek megvan a saját beépített biológiai órája. Rendkívül pontos. A növényeknek, állatoknak, madaraknak, rovaroknak, a földnek, még az univerzumnak is van órája, amely megfelel.

Este például testünk felkészül az alvásra és a pihenésre. Valószínűleg észrevette, hogyan virágoznak éjszakára a virágok. Minden egy bizonyos ritmusban működik. Ezek nagyon összetett biokémiai folyamatok.

Az étel határozottan nem csak a kalóriákról és a számokról szól. Ugyanazt a dolgot lehet „megemészteni” és másképp feldolgozni, attól függően, hogy mennyit eszünk, milyen a hangulatunk, még az elfogyasztás napjától is.

Igen, a banán reggel és éjszaka 100 kalória, de a gép (a testünk), amely foglalkozik vele, különbözik attól, ami reggel vagy délben volt. Ha betont keverünk egy lapáttal vagy egy betonkocsival, függetlenül attól, hogy az anyag azonos-e, a végeredmény más lesz.

🔸 Az este az az idő, amikor a test regenerálódik és feldolgozza a korábban elfogyasztott ételeket. Jelenleg ez a fő feladata. Felkészül a következő napra. 🔸

A mai tudomány aligha tudja igazán kiszámítani, hogy mi lesz a testünkben lévő kalóriákkal, ezért azt sem tudjuk pontosan, mit tartalmaz az elfogyasztott étel. Van ötletünk néhány alapanyagról.

---