A szalonna segít a fogyásban ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról, az egészségről és

Viszont így kell fogyasztanunk, ha hasznot akarunk hozni belőle

életmóddal

Kiderült, hogy a szalonna segíthet a fogyásban, de csak a fogyasztásánál nagy figyelemmel - mondta Elena Solomatina táplálkozási szakember a Radio Sputnik interjújában.

A köztudatban lévő szalonnát az egyik legártalmasabb terméknek tartják. Ennek oka az állati zsírok csaknem százszázalékos tartalma, amelyek fogyasztása valami káros dologhoz kapcsolódik. Ez azonban téves vélemény - mondja Solomatina. Szerinte az összes munka a szalonna vagy a sertészsír mennyiségében és felhasználási módjában van, idézi a kanal3.bg.

"Teljes kiőrlésű kenyérszendvics zsírral és friss zöldségekkel tökéletesen kielégíti az éhségedet. Ilyen ételekkel akár fogyhatsz is. Egy ilyen szendvics után jóval azután nem akarsz olyan kalóriatartalmú ételt fogyasztani, mint például szénhidrát vagy sütemény. E tekintetben, a sertészsír csodálatos "- magyarázza a táplálkozási szakember.