A stressz leküzdése a kínai tornával Qigong Qigong - Egészség

Mi az?

kínai

Mozgalmas mindennapjainkban normális a stressz, kiegyensúlyozatlanság és feszültség. Ezekben az esetekben jó a bölcs kínaiakhoz fordulni. Van egy Qigong vagy Qigong nevű torna, amely segít kezelni ezeket a problémákat.

Mi a Qigong/Qigong?

A Qigong szerves része a fizikai testtel való munka kínai tradíciójának, és erre a kérdésre adott válasz nagyrészt megadhatja számunkra a szó fordítását.

Qi (Qi) lefordítható a kínai nyelvből, mint légzés, levegő; A hagyományos kínai orvoslás megérti és életenergiaként határozza meg, amely testünk csatornáin (meridiánjain) keresztül bekerül a ciklusokba (keringés).

iskola a változásért

A gong fordítható munkaként, azaz. a szó legszintetizáltabb jelentése az életenergiánkkal való munka. E gyakorlatban, ami alapvetően légzésmunka, a gyakorló eléri a test feszültségének ellazulását, megszünteti az izmok felesleges irányítását és növeli a qi keringését a test energiaútjaiban, ezáltal lehetővé téve ezen energia felhalmozódását. otthon. Valójában megengedjük életenergiánk mozgását, felhalmozását és fejlődését. Olyan folyamat, amelynek során az ember közvetítővé válik a kozmosz és a föld között, és egységet ér el velük. Ez erősíti testi és lelki egészségünket, valamint testünk helyreállító és védő erőit.