A sokkos diéták károsak - hírek Bulgáriából és a világ minden tájáról

Az ütőhangszerek diéták nem alkalmasak hosszú távú fogyásra - figyelmeztet az egészséges táplálkozással foglalkozó német szakember Georg Abel, idézi a DPA és a BTA.

diéták

A Saarbrückeni Egyetem tudósa elmagyarázza, hogy a kalóriabevitel hirtelen csökkenése miatt a test kezdetben égeti a glikogén szénhidrátkészleteit. A folyamat vízvesztéssel jár, és a testzsírt ez nem érinti különösebben. És bár az eredmény gyors veszteség súly, amikor egy dietetikus visszatér korábbi étkezési szokásaihoz, súlya helyreáll, és gyakran több is. Ennek oka az, hogy a test éhezési üzemmódba kapcsolta magát, és lelassította a kalóriaégetés sebességét.