A savas reflux fő tünetei, okai, kezelése
A savas reflux provokálja a gyomorból a nyelőcsőbe emelkedő emésztőrendszeri nedveket (mozgásukat égő érzés kíséri). A legtöbb ember úgy véli, hogy a kényelmetlenség oka a magas savtartalmú ételek fogyasztása. Valójában ennek az ellenkezője igaz: az alacsony savtartalom és az emésztési zavar a hibás.
A savas reflux tünetei és okai
A nyelőcső záróizom a normál működés során megakadályozza a sav visszatérését a nyelőcsőbe. Meghibásodás esetén a szelep kinyílik, a sav kijön, ami nemcsak kellemetlen érzéseket okoz, hanem a nyálkahártya elpusztulását is, amely hegszövetekkel teli, súlyos esetekben - nyelőcsőrák.
A refluxot a következő tünetek jellemzik:
- égő és fájdalom a mellkasban;
- keserű íz a szájban;
- hányinger, étvágytalanság;
- száraz száj.
A nyelőcső záróizomának megsértése:
- helytelen étrend - nagy adagok fogyasztása 1-2 alkalommal, 5-6 bevitel helyett;
- bizonyos termékek (feldolgozott, finomított, sült, édes);
- antibiotikumok, magas vérnyomás, asztma, ízületi gyulladás, csontritkulás, szívbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek szedése;
- tápanyaghiány;
- Dohányzás, alkohol és koffein visszaélés.
A reflux kezelésének hagyományos módszerei
A savakat és a refluxot érzéstelenítőkkel, inhibitorokkal, antacidokkal, hisztamin receptor blokkolókkal (cimetidin, ranitidin, famotidin) kezelik.
A mellékhatások közül: emésztési zavarok, vérszegénység, fáradtság, depresszió.
Az inhibitorok hosszú távú alkalmazásával megnő a clostridia-fertőzés kockázata, és a pseudomembranosus colitis kialakulása (a belek gyulladása, a fekélyektől való vérzés és a hasmenés nem áll le). A mellékhatások kockázata nagyobb a felnőtteknél és azoknál, akik krónikus betegségekben szenvednek, amelyek hosszú távú antibiotikumos alkalmazást igényelnek.
Diéta savas refluxhoz
Termékek, amelyek segítenek a gyomorégés leküzdésében és javítják a savas refluxot:
- joghurt és joghurt - fenntartja az egyensúlyt a hasznos baktériumok között, javítja az emésztést, megnyugtatja az emésztőrendszert. Fontos, hogy a tejtermékek élő aktív tenyészetet tartalmazzanak (az erjedési folyamatnak körülbelül 24 órán át kell tartania);
- marhacsont húsleves - tartalmaz kollagént (gyógyító nyálkahártya), glicint (amelynek nyugtató hatása van), prolint (részt vesz a kollagén szintézisében), glutamint (az immunitás erősítése);
- erjesztett zöldségek (kimchi, pácolt paradicsom, uborka, káposzta);
- kombucha - probiotikumok forrása;
- Almaecet - normalizálja a savasságot;
- kókusztej - vannak kálium- és elektrolitok, amelyek fenntartják az optimális hidratáltsági szintet (ez a termék alapján kefirt készíthet);
- kókuszolaj - egészséges zsírok forrása. Laurinsavat tartalmaz, amely megszünteti a gyulladást, növeli az immunitást, elpusztítja a kórokozó baktériumokat;
- leveles zöldségek, articsóka, spárga, uborka, tök;