Orthorexiában szenved? Tudja meg most! Az egészséges táplálkozás
Feladta: Ani itt: Az egészséges táplálkozás, 2015. március 7. 0 290 megtekintés
Sok ember számára az evés az igazi élvezet pillanata. De vannak, akik számára ez állandó gondot jelent - az egészséges táplálkozás iránti rajongásuk életük középpontjává válik. Az orthorexia olyan betegség, amely manapság különösen releváns.
Élni enni, vagy enni élni? A válasz egyensúlyban van - tiszta és ízletes ételek fogyasztása, amelyek örömet okoznak. A mai valóság azonban néha ijesztő - "őrült" tehén, nehézfémek a halakban, növényvédő szerek a gyümölcsökben és zöldségekben ". Kétes eredetű veszélyes élelmiszerek vagy szabályozatlan összetevők jelei mindenhonnan érkeznek hozzánk. Nem csoda, hogy az európaiak 6% -ában fóbiák alakulnak ki és orthorexiába esnek - teljes irányítás alatt tartják mindazt, amit a test vállal - írja az "Health Journal" magazin.
Ha Ön egyike azoknak, akik gondosan választják a gyümölcsöket és zöldségeket a piacon, vagy követi az új termékekről és az ismeretlen ízekről szóló információkat, hogy jó ételeket főzzen Önnek és családjának, akkor a normában van. Az orthorexiában szenvedők részletesen ellenőrzik a termékek címkéit, a tanúsított eredetet, a tárolási módszereket, az egyes összetevők hasznosságát Egészség stb. Az ételek élvezete a háttérben marad. Az orthorexikusok folyamatosan keresik azokat a termékeket, amelyek nem jelentenek kockázatot a szervezetre. Menük olyan ételekből áll, amelyek gyógyító vagy megelőző hatással bírnak a különböző betegségek ellen. Sok időbe telik, néha naponta egész órákat fordítanak kutatásra, tervezésre, főzésre.
Szomorú következmények a társadalmi életre
A vacsora egy étteremben vagy barátaival fokozatosan lehetetlenné válik. Az orthorexikusok attól tartanak, hogy káros ételeket szolgálnak fel nekik, és inkább maguk készítik el. Ez a világtól való önkéntes elszigeteltség még a büszkeség és a felsőbbrendűség érzetét is előidézi számukra - ha csak tiszta ételt esznek, akkor ők magasabb rendű lények! Számukra más emberek ésszerűtlenek, gondatlanok és hiszékenyek.
Szinte vallásos függőség az egészséges táplálkozás elméleteivel szemben. Ez együtt jár az élet tökéletes higiéniájával minden területen és az erkölcsi értékek nagyon szigorú rendszerének bezárásával. Néha mindez irracionális hiedelmekhez vezet, például a megérdemelt halhatatlansághoz.