A Ronda Rausi étrendje - Optima Gyógyszertár

Egyre több lány kezd el más sportágakat, például az MMA-t nézni, és ez annak a nőnek köszönhető, aki megmutatta a világnak, hogy az UFC-nek női divízióval kell rendelkeznie, és ez teljesen indokolt. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az MMA vagy a Vegyes Harcművészet egy komplex sport, és mint ilyen megterheli az egész testet, így nagyszerű módja annak, hogy a nők formába lendüljenek, még akkor is, ha nem válnak sportolókká.

Judókaként kezdte, és csak 20 éves kora után fordult az MMA-hoz, a nagy Gokor Chevichiyan irányításával, Hayastan akadémiájával edzett. Gokor maga érkezett Bulgáriába, és szemináriumokat tartott GM Lyubomir Yordanov meghívására.

Ronda ad tippeket szép testéhez, mert a sportos test az új szexi. A hasprése tökéletes, azt mondja, hogy a táplálkozás nagyon fontos, mert energiával kell rendelkeznie ahhoz, hogy legyőzze az összes kihívást, amelynek teste szembesült. Meccs után vérezhet, hogy izmok, zúzódások és zúzódások vannak, ezért a életkora, a harc módja, az ellenfél edzése és minden edzése, az egészséges táplálkozással együtt, megtérül a ringben.

---