Házi diétás finomság - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról, az egészségről és a divatról

Ha kedveli a sonka, a szalámi és más kolbász ízét, de meg akarja menteni a fogyasztásuk okozta károkat, készíthet házi készítésűeket. A diétás kolbász receptje még gyermekek számára is megfelelő. Csirkefiléből készül, és sokkal egészségesebb, mint az összes hasonló, amely a boltban készen kapható, tele tartósítószerekkel, színezékekkel és hasonlókkal. Az elkészítéséhez szükséges termékeken kívül turmixgépre és közönséges porcelán csészékre lesz szüksége. Íme a recept:

Szükséges termékek:

500 g csirkefilé
400 g friss tej
1 tojás
2 evőkanál keményítő
6 gerezd fokhagyma
2 teáskanál só
1/2 teáskanál cukor
1/3 teáskanál fekete bors
1/3 teáskanál koriander
1/3 teáskanál kardamom

---