A rendszer mínusz 60- 34. téma - 2. oldal BG-Mamma

Lányok, hogy dicsekedjenek az első nagy mínuszommal - 700 g. Nos, tudom, hogy nem kellene nagyon elégednem vele, mint az első napon, de az a fontos, hogy elkezdődött. Útközben tanácsolja, mit ebédel. A mai programom nagyon elfoglalt - 10 órakor elmegyek ugrani egy kis Tae Bo-t a kedvenc oktatómmal, majd a baba kajájához, majd ortopédhoz megyek, mert megdugtam az egyik térdemet, aztán megbeszélést tartok kávéhoz. és útközben meg kell enned valami szisztematikusat, és nem tudom, mit.
Hadd mondjam el nektek, szóljatok nekem, és remélem, hogy ez további ösztönzésként működik - a nők térdízületei gyengébbek és könnyen károsodhatnak, ha olyan sportokra helyezzük a hangsúlyt, mint a kerékpározás és a futás. De a legrosszabb, hogy 0,500 g túlsúly 2,5 kg-mal növeli a térd által viselt súlyt. Kiszámíthatja magának, hogy milyen gúnyt űzünk a testéből, és egészségünk nevében meg kell küzdenünk vele. Mindenkinek kitartást és sok hátrányt kívánok ehhez a csodálatos rendszerhez.

bg-mamma

egyébként alig aludtam el tegnap este, amikor morogni kezdett a gyomrom. Tudom, hogy ok kell. 7-8 nap a megszokáshoz, és ez az érzés eltűnik, de a másik dolog, ami engem irritál, az az állandó éjszakai pisilés, de mit tegyek

Szép napot, és később megírom az étlapomat.

Hello lányok

Jelenleg módban vagyok Kally May

Üdvözlet minden új, régi és visszatért rendszer lánynak
Halottabban és nagyon jó hangulatban tértem vissza a tengerről
Nagyon szerettem volna szisztematikus lenni a tengerparton, de. A mojito és a sör nagyon csábított. A késő esték elkerülhetetlenek voltak, 19: 00-19: 30-ig álltam a tengerparton, így + 1kg-mal tértem vissza.