A rendszer mínusz 60 3. téma - 44. oldal BG-Mamma

Az influenza már mondta, és hadd tegyem hozzá, gyere, legyek bátor, a legfontosabb az, hogy nagyon akarjam
Ez a legegyszerűbb étrend, amiről valaha hallottam.

oldal

Én is már 1.100 vagyok, tíz nap alatt, amióta elkezdtem. Figyelembe véve, hogy decemberben lefogytam 5 kg-ot, és a súlyom nem sok, az utolsókat pedig a legnehezebb elveszíteni, számomra ez egy olyan teljesítmény, amelyre mászok, de dicsőségesen utolsó kg
Azonban minden este steppert játszok és 1 órát edzek, a vacsorám pedig csak joghurt.

Hogyan lehet kicserélni a szalagot ?

üdvözlöm a másik lánynál, sok sikert!

divimo -66.8, üdvözlöm.

Ne rohanjon nyugodni - amit letölt, az többnyire víz. És sok fonttól kezdetben könnyű. Egy tanács tőlem - igyon elegendő mennyiségű vizet - legalább 1,5 - 2 liter naponta. Nagyon fontos a fogyáshoz.

Üdvözöljük az újakban! Gratulálok mindenkinek mínuszokkal!
A mai jelentés:
h: 3 szelet "Vita" fagylalttal, kávé tejszínnel, természetellenes csokoládé
o: egy kis burgonyapörkölt, egy szelet "Vita"
in: joghurt gyümölccsel
Jó napot mindenkinek!

P.S. Ma 2 hónap telt el a rezsim mellett.