A reggeli tojás gondoskodik a sikeres fogyásról - Tialoto

Védik és csökkentik az ebédvágyat

sikeres

Ne higgyen olyan étrendekben, amelyek kizárják a tojásokat vagy azok részeit (például a sárgáját). A Louisiana állambeli Pennington Center tanulmánya szerint ez a termék segít a fogyásban, mert sokáig kielégíti a testet, és megakadályozza, hogy ebédhez rohanjon - írja a Daily Telegraph.

Húsz túlsúlyos önkéntest vizsgáltak, és választható reggelit kínáltak nekik. Azok, akik ebédnél teljes kiőrlésű gabona helyett tojást fogyasztottak, a rendelkezésükre álló büfében nem kísértették annyira, és kevesebbet fogyasztottak.