A paradicsom véd a prosztatarák ellen
Az Egyesült Királyságban végzett tanulmány szerint azok a férfiak, akik hetente több mint 10 adag paradicsomot fogyasztanak, körülbelül 20% -kal csökkentik a kockázatot - írja a BBC.
A prosztatarák világszerte a második leggyakoribb rák a férfiak körében, csak az Egyesült Királyságban évente 35 000 új eset és körülbelül 10 000 haláleset fordul elő.
A szakértők kiegyensúlyozott étrendet javasolnak, amely gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, és kevés vörös és feldolgozott húsban, zsírban és sóban tartalmaz.
A bristoli csapat körülbelül 20 000 50 és 69 év közötti brit férfi étrendjét és életmódját elemezte. Megállapították, hogy azoknak a férfiaknak, akik hetente több mint 10 adag paradicsomot fogyasztottak - például friss paradicsomot, paradicsomlét és sült babot - 18% -kal csökkent a prosztatarák kockázata.
Azt is megállapították, hogy az ajánlott napi öt vagy több adag gyümölcs vagy zöldség elfogyasztása 24% -kal csökkenti a kockázatot azokhoz a férfiakhoz képest, akik két és fél adagot vagy kevesebbet fogyasztanak.
"Megállapításaink azt mutatják, hogy a paradicsom fontos lehet a prosztatarák megelőzésében" - mondta Vanessa Air, a Bristoli Egyetem Szociális Orvostudományi Karából. "Azonban további kutatásokat kell végezni a megállapítások megerősítése érdekében, különösen a klinikai vizsgálatok során. A férfiaknak még mindig különféle gyümölcsöket és zöldségeket kell enniük, egészséges testsúlyukat fenntartaniuk és aktívaknak kell lenniük" - mondta.