A nemi vágy és az erekció gyilkosai - Optima Gyógyszertár
Attól kezdve, hogy eszel, és kivel alszol minden este, a csökkent libidó oka lehet.
A jó szexuális teljesítmény elsősorban a jó vérkeringésen alapszik. Ezért kell, hogy a szíved jó állapotban legyen a jó erekcióhoz. Bármi, ami megterheli a szívet, például túlsúly vagy dohányzás, csökkenti a teljesítményét.
A tesztoszteron a második tényező, amely létfontosságú az erős merevedéshez, számos feltételezhetetlen tényező csökkenti termelését.
1. Rossz receptek. A legtöbb receptkönyvben használt papír- és tintatípus magas szintű biszfenol-A-t tartalmaz. A vegyi anyag növeli az ösztrogén női hormon termelését. Ösztrogén - a vegyi anyag változásával együtt jelentősen csökkenti a keménységet. Az ATM-jegyzetek, a repülőtéri csomagtáblák és a sorsjegyek papírra vannak nyomtatva, magas Bisphenol A-tartalommal. Lehet, hogy már tudod, hogy a műanyag csomagolások és a konzervek is ennek az elemnek a forrásai.
2. Vigyázzon a desszerttel. A cukor használata akár süteményben, Coca-Cola-ban vagy természetes gyümölcslében - emeli a vércukorszintjét, ami serkenti az inzulin hormon felszabadulását. Ez óhatatlanul megtorpedózza a tesztoszteron termelést, ami egyre nehezebbé teszi a nemi vágyat és a szilárdság elérésének képességét. Ez magyarázza a kora reggeli fokozott vágyat is, amikor órák óta nem evett (alvás közben).
3. Rossz alvási minta. Este 5 órás alvás több napig egymás után elegendő ahhoz, hogy a tesztoszteronszintet 10% -kal csökkentse 25 év alatti egészséges férfiaknál. Az alvás létfontosságú a tesztoszteron termeléséhez. Ha nem alszol eleget - éjjel 8 órát, ne lepődj meg gyenge teljesítményeden! Állítsa vissza a tesztoszteronszintet, és szabályozza a stressz szintjét különféle ételekkel és kiegészítőkkel, például - 3xMan: szexuális egészség és energia kiegészítés.