Mi adja az akaratot a szigorú étrend betartására - BG-Mamma 18. oldal
Igaz - nem hiteles, itt áll a szótár a szó meghatározásáról:
-tartózkodjon mindenféle ételtől vagy italtól, különösen vallási megtartásként
-megfosztanak minden vagy bizonyos ételtől, különösen orvosi vagy kísérleti okokból.
Most, hány órányi tartózkodás után az ételektől, milyen hatása van, az egy teljesen más kérdés.
Aki mit ért meg gyorsan, az értelmezésekre is nyitott. Ez nem azt jelenti, hogy az "ablakbetöltés" kifejezés nem érvényes, de nem is kötelező.
A másik energiaforrásból - a zsírból.
De általában sok minden van a hozzászólásában. hamis és pontatlan dolgok. Azonban nem vagyok olyan előadó, aki megfelelő információkat akarna a dolgokról és a test munkájáról,.
Csak egy tipp, hogy hol és mire kell figyelni: az emberi faj normális anyagcseréje NEM szénhidrát, hanem zsír. A test jól él, növekszik és forrásban van az energiával, zsírégetéssel. A szénhidrát "üzemanyag" olyan kritikus helyzetekre szolgál, mint például vagy repülés "vagyis rakéta" üzemanyagot "adni az oroszlán elől.
A sport nem kritikus helyzet, hacsak nem profi sportolókról beszélünk, akik egész nap "sportolnak".
Az egyetlen sejt, amely nem képes glükóz nélkül, az agysejtek, és nem mindegyik.
Ha a glükóz nem elegendő, akkor a szervezet termeli, A májnak is van ilyen funkciója, ha szükséges, akkor a szükséges glükózt termeli.