A nektarin hasznosabb, mint az őszibarack

Puls.bg | 2015. július 23. | 0

őszibarack

Ha a boltban van, és kíváncsi arra, hogy milyen gyümölcsöt válasszon az otthoni asztalhoz - valószínűleg nektarint vagy őszibarackot nektarin a jobb választás.

Az őszibarackot gyümölcskirálynőnek hívják, és az alma után a második legnépszerűbb, míg a nektarinokat helyettesítőjüknek tekintik.

Genetikailag, az egyetlen különbség Az őszibarack és a nektarin között található a finom moha az őszibarack bőrén, de a nektarinoknak vörösebb a színe és gazdagabb az aromája. Ezenkívül kétszer annyi vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.

A táplálkozási szakemberek megjegyzik, hogy több vasat, foszfort, káliumot, A-, C-, E- és D-vitamint tartalmaznak. A lédús gyümölcsökben gazdag létfontosságú anyagok mint a kalcium, magnézium, szerves savak és természetes cukrok és pektinek.

Ugyanakkor alacsony a kalóriatartalmuk, ami hűséges barátjává teszi őket azoknak az embereknek, akik nyáron próbálnak jó állapotba kerülni.