A narancsos finom diéta naponta megolvaszt egy fontot, megtisztítja a bőrt és felrobbantja az anyagcserét - Nőknek

megolvaszt

Ez a diéta azoknak szól, akik fogyni akarnak, de azoknak is, akiknek emésztési panaszaik vannak vagy tisztátalan bőr, mert természetes módon csökkenti a zsír felszívódását.

Az étrend meglehetősen korlátozó, ezért mielőtt felhasználása mellett döntene, forduljon orvoshoz.

Nagyon fontos a reális célok kitűzése. Ez a diéta lehetőséget kínál akár napi egy kilogramm fogyásra is. Mivel kevesebb szénhidrát kerül a szervezetbe a követés ideje alatt, fizikai aktivitásra van szükség. Ne sózza meg túlságosan az ételt, só helyett használjon gyógynövényes fűszereket.

Reggeli: 1 narancs (vagy körte, őszibarack, görögdinnye, dinnye. Semmilyen esetben nem banán), 2 darab kétszersült, egy csésze kávé vagy tea cukor nélkül

Ebéd: 1 narancs, 1 főtt tojás, 1 joghurt

Vacsora: 2 paradicsom, 2 főtt tojás, fél kiló saláta- vagy uborkasaláta, 2 db kétszersült

Reggeli: 1 narancs (vagy körte, őszibarack, görögdinnye, dinnye .