A NAPLÓ - 98. téma - Fogyjunk együtt! 38. oldal BG-Mamma
Gratulálok, Lucky, nagyszerű eredmény.
Őszintén szólva időnként éhen halom, nem úgy, mint a v12, nos, és egy kicsit idegesít ez a VmNvh-ról szóló állandó utalás.
A hét jelentése - hétfő 40 órás gyors, kedd 650 kcal, ma péntekig 700 kcal-val. Kirakom a testemet, mert pizzát és tésztát tervezek a hétvégére. Az éttermektől függ, hogy mi csábított.
Tegnap 62,2 kg voltam, még mindig nagyon sok a kívánt súly, de Olaszországban kényeztetem magam, csak a mennyiségekre figyelek. Nem eszem túl.
Szia
Három rezsimnapot számolok! Csak hétfőn engedtem meg magamnak egy kis sört és burgonyát este, de volt alkalom, és az előtte lévő étel minimalista volt.
A fehérjére összpontosítok, manapság majdnem ugyanezt ettem, és határozottan jóllakok, bár kevéssel.
Különbség van a mérlegben, egy kicsi, 79.00-kor szögeztem le, és a farmer (nem az előző hozzászólásé volt), ami nekem egészen a közelmúltig jó volt, most szélesre illett. Nos, a gyaloglásomat is növeltem, bár nem sokat, és a víz várható volt. Lássuk, milyen lesz a hét végére.
Jól sikerült a letöltő lányokkal! Itt és a csoportban is követem az írottakat. A téma mindenképpen előkerült a fennsíkról, ahová egy ideje esett, amikor éppen panaszkodtunk
Szia
Három rezsimnapot számolok! Csak hétfőn engedtem meg magamnak egy kis sört és burgonyát este, de volt alkalom, és az előtte lévő étel minimalista volt.
A fehérjére összpontosítok, manapság majdnem ugyanezt ettem, és határozottan jóllakok, bár kevéssel.
Különbség van a mérlegben, egy kicsi, 79.00-kor szögeztem le, és a farmer (nem az előző hozzászólásé volt), ami nekem egészen a közelmúltig jó volt, most szélesre passzolt. Nos, a gyaloglásomat is növeltem, bár nem sokat, és a víz várható volt. Lássuk, milyen lesz a hét végére.
Jól sikerült a letöltő lányoknak! Itt és a csoportban is követem az írottakat. A téma mindenképpen előkerült a fennsíkról, ahová egy ideje esett, amikor éppen panaszkodtunk