A nap sovány receptjei - 2014. november 24. Tészta halakkal

2014

Akik betartják a karácsonyi böjtöt, tudják, hogy november 29-ig szabad halat enni. Ha reggelire ma szardella szendvics volt az ajánlat, akkor ebédnél tonhal tésztát készíthet. Bármilyen típusú tésztát szeret, vegye meg. A csomagoláson általában annyi van, hogy hány perc alatt kész a tészta, ezért nem szabad túlsütni.

Íme egy recept 4 adagra:

500 g farfale/tagliatelle/spagetti

2 db konzerv tonhal.

1-2 hagyma

10 kimagozott fekete olajbogyó

10 kimagozott zöld olajbogyó