A NAGY NAGY OÁZIS - ÚJSÁG; HARMADIK KOR

  • KEZDÉS
  • RÓLUNK
  • HIRDETŐK számára
  • FELIRATKOZÁS
  • APRÓHIRDETÉSEK
  • KAPCSOLATOK

A NÉGY NAGY OASIS

2017. július 28., péntek 16:45

oázis

Körülbelül egy évszázaddal ezelőtt a világ átlagos várható élettartama 31 év volt, manapság az emberek hosszabb ideig élnek ez és egészségesebb - az orvostudomány fejlődésének és a rossz szokások elleni harcnak az eredménye. Néhány városban azonban a hosszú élet kulturális rituálé. Ezeken a különleges helyeken, az úgynevezett kék zónákban az emberek csaknem két évtizeddel hosszabb életet élveznek, mint az emberiség többi része.

Okinawa, Japán, egy dél-japán sziget, ahol a világ legnagyobb százéves lakossága él. Úgy gondolják, hogy az itt élő emberek a nemi hormonok magasabb szintje miatt lassabban öregednek. Például egy 70 éves férfinak olyan organizmusa van, mint egy 50 évesnek. Itt alacsony kalóriatartalmú növényi étrendre támaszkodnak. A legérdekesebb étkezési szokás a hara hachi bu - étkezés, amíg el nem éri a 80% -os jóllakottságot. Az alacsony kalóriatartalmú étrend nemcsak a hosszú élettartamhoz vezet, hanem csökkenti az életkorral összefüggő betegségek, például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és a rák előfordulását is.

Hetednapi adventisták a dél-kaliforniai Loma Lindában ne dohányozzon, ne igyon alkoholt és ne fogyasszon koffeint. Ez hosszabb, 8–10 éves életet eredményez számukra, mint az átlag amerikai. És itt többnyire vegetáriánus étrenden élnek. A kutatók úgy vélik, hogy vallásuk és hitük miatt élvezik a hosszú élettartamot. Imáik és gyülekezeti látogatásaik alkalmával lehetőségük nyílik kikapcsolódni a mindennapi élet stresszétől, valamint megerősíteni kötelékeiket.