Joghurt diéta - 5 kg 10 napig - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,
A fogyás mellett ez az étrend is nagyon egészséges
A joghurtos diéta 10 nap alatt 5-6 kg fogyást segíthet. A joghurt normalizálja az emésztőrendszert, erősíti az immunrendszert, segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, javítja az anyagcserét és aktiválja az anyagcserét.
Itt áll ez a diéta:
- joghurt 500 g naponta
- Gyümölcs 300 g (a szőlő, dinnye, banán és más, magas cukortartalmú termékek kivételével)
- Zöldség 300 g naponta
- zöld tea, napi 3 csésze, cukor nélkül
- 150-200 g főtt hús (csirke, pulyka, marhahús) vagy hal.
Kombinálja ezeket a termékeket, és készítse el saját napi étrendjét. A fogyás mellett ez a diéta nagyon egészséges, így nincs veszélye annak, hogy veszélyezteti egészségét.
Hozzászólások
4 Ezt a megjegyzést egy moderátor eltávolította.
6 Ezt a megjegyzést egy moderátor eltávolította.
8 Ezt a megjegyzést egy moderátor törölte.
A "Румен" 5. számú megjegyzéséhez:
Tejjel halat lehet venni, tojással rendelkező hal nem ajánlott!
A "Румен" 5. számú megjegyzéséhez:
Ne aggódj! Ez a tej nem tej. Ha három hónapig nem romlik, akkor nincs semmi. Keményítő, liszt, színezékek és víz. Csak külsőleg hozza színét és szagát, és az igazi tej íze már megfeledkezett.
13 Nem hordok tangát
16 Ezt a megjegyzést egy moderátor eltávolította.
18 Ezt a megjegyzést egy moderátor eltávolította.
19 Ezt a megjegyzést egy moderátor törölte.
Írj hozzászólást:
Nehéz napok Georgi Gergov családjának
Az amerikai lottó jackpotja elérte a 850 millió dollárt
Boldogság a bennszülött csillagok hűtlensége után
Vanya Cservenkova elmerült a bánatában
5 jel arra mutat, hogy öregedni kezd
Beyoncé lánya elképesztően táncol (VIDEO)
A nap receptje: Sült pite
Egy jövendőmondó megjövendöli egy rémálomszerű 2021-et a királyi család számára
Suzanita édesanyja online elérhető
Szörnyen hideg Törökországban
Szakértő a polgári felelősségbiztosítás árával kapcsolatos hírekkel kapcsolatban
Boriszov: Ha nem adtuk volna ezeket a milliárdokat a Vállalati Kereskedelmi Bank, a reaktorok és az erőművek számára.
Atanas Mangarov: Nyilvánvaló, hogy az intézkedések nem működnek
5 legfontosabb olvasmány kommentálta
Boriszov: Ha nem adtuk volna ezeket a milliárdokat a Vállalati Kereskedelmi Bank, a reaktorok és az erőművek számára.