Szolgáltatások - női fitnesz Gigi

FIT BALL
- Edzés nagy felfújható labdákkal. Minden izomcsoportot edz, javítja a mozgás koordinációját, az egyensúlyt és a test irányítását.

gigi

TESTBAR
- Aerob edzés, amely különböző izomcsoportok terhelését ötvözi, váltakozva a nyújtással. Formálja az izmokat és megolvasztja a zsírt.

YOGA/klasszikus /
- Mély fiziológiai hatást fejt ki, és jelentős formatív hatást gyakorol mind az izmokra, mind a belső szervekre és rendszerekre

INTERVALLUM EDZÉS
- Az aerob fitnesz és az izomerőgyakorlatok intervallumait felváltva vezet az úgynevezett passzív zsírégetéshez. Alkalmas haladóknak és kezdőknek.

GYERMEKEK TERÁPIAI FIZIKAI KÉPZÉSE
- Nem megfelelő testtartású, gerincdeformitású, túlsúlyos gyermekek számára végzett tevékenységek, beleértve a korrektív gimnasztikát, a gyermekek jógáját, fitnesz komplexumot.

TORNÁK NŐI NEM (3 hónap után)
- A torna a terhes nők számára a megfelelő gyakorlatok, légzési gyakorlatok és nyújtások kombinációja az izomtónus fenntartása érdekében, megakadályozza a túlsúly felhalmozódását, az alacsony derékfájást, a hátat és a nyakat, a fáradtságot és a végtagok duzzadását.

REHABILITÁCIÓ

MASSZÁZSOK

KLASSZIKUS MASSZÁZS