A mediterrán étrend csökkenti az életkort - Television Europe

TELEVÍZIÓ EURÓPA - HÍREK 30 PERCBEN

  • kezdete
  • Archívum
  • A mediterrán étrend csökkenti az életkort.

Egy új spanyol tanulmány szerint azok az emberek, akik a mediterrán térségre jellemző étrendet követik, elkerülhetik a plusz kilók felszedését, amelyek gyakran együtt járnak az öregedéssel. A tudósok azonban nem biztosak abban, hogy ez magának az étrendnek vagy az ahhoz kapcsolódó egészségügyi szokásoknak köszönhető-e, amelyek felelősek a súlygyarapodás korlátozásáért.

életkort

A mediterrán étrend általában gazdag halakban, gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és szemekben, de kevés vörös húsban és tejtermékben.