A legjobb 8 étel a törésekkel növekvő gyulladás ellen - minden nap egészséges - Hírek
Tudom, hogy a tudományos bizonyítékok fontosak az osteoporosisban küzdő emberek számára. Minél többet vizsgálom az oszteoporózist és az osteopeniát a "status quo" szűrő nélkül, annál több igazság derül ki.
Ma további igazságokat mutatok be a csontok egészségével kapcsolatban - három tanulmány, amely rávilágít a gyulladás szerepére a törések kockázatának növelésében, valamint arra, hogy a biszfoszfonátok hogyan fokozzák a gyulladást és megakadályozzák az új csontképződést.
Ezen túlmenően, hogy segítsen a gyulladás kordában tartásában, megosztok veletek nyolc erőteljes ételt, amelyek varázslatosan elvégzik a munkát (és nagyon finomak egyben).
Tehát kezdjük!
1. tanulmány: A gyulladás növeli a törések kockázatát
Valószínűleg már tudja, hogy a gyulladás káros a csontokra, de ez a tanulmány átfogó információkat nyújt a folyamatról, és feltárja a gyulladás által okozott károsodás mértékét.
A kutatók 4 709 résztvevőt követtek a gyulladás és a törések gyakoriságának markerei után 6,3 év alatt. A kutatók a kismedencei törések kockázatának megdöbbentő 73% -os növekedését figyelték meg azoknál a résztvevőknél, akiknél a legmagasabb a gyulladás markereinek szintje, kifejezetten a kismedencei töréshez kapcsolódtak, valamint a kismedencei törések előfordulásának jelentős növekedése a legmagasabb markerekkel rendelkező résztvevők között gyulladás. általában.
Érdekes módon a kutatók egy ördögi körszerű összefüggésre is felfigyeltek a gyulladás, a törések gyakorisága és a veseműködés között.
Dr. Camille Barbour, aki a tanulmányt vezette, azt mondta:
"Úgy tűnik, hogy a gyenge veseműködés súlyosabb gyulladáshoz és csontvesztéshez vezet, míg a nagyobb gyulladás vesekárosodáshoz és csontvesztéshez vezet.".
Ez a ciklikus hatás nem okoz meglepetést mindannyiunk számára. A tanulmány egyértelműen kijelenti, hogy A vese működése létfontosságú szerepet játszik a csontok egészségében és hogy a biszfoszfonátok sokkal károsabbá teszik a gyulladást ... amit az általunk idézett második tanulmány is megerősített.
2. tanulmány: A biszfoszfonátok nagymértékben növelik a gyulladást
Tíz évvel ezelőtt megjelent egy tanulmány, amely bebizonyította a biszfoszfonátok gyulladásos hatását. De ezek az információk nem akadályozták meg az orvosi közösséget abban, hogy felírja őket - még ma is a biszfoszfonátok maradnak a csontritkulás legszélesebb körében felírt gyógyszercsoportnak.
A tanulmány megállapítja, hogy:
"Számos in vivo tanulmány kimutatta a reakció akut fázisát az aminobifoszfonátok első beadása után, ami a fő gyulladásos proinflammatorikus citokinek jelentős növekedéséhez vezetett.".
Az aminobifoszfonátok közé tartoznak az olyan csontritkulás elleni gyógyszerek, mint az alendronát (Fosamax), a zoledronsav (Reclast), a risedronát (Atelvia), az ibandronát (Boniva) és a pamidronát (Aredia).
Nyilvánvaló, hogy a biszfoszfonátok a gyulladás fokozásával károsítják a csontokat. De van egy másik módja annak, hogy ezek a gyógyszerek károsítják a csontokat, amellyel a következő tanulmányhoz érkezünk.
3. tanulmány: A biszfoszfonátok megakadályozzák az új csontok képződését
Az egyik dolog, amit csodálatosnak találok ebben a tanulmányban, az összefoglaló és a következtetés szövege:
"A biszfoszfonátokról ismert, hogy in vivo gátolják a biokémiai markereket a csontképződésben."
"Ez növeli a biszfoszfonátok azon képességét, hogy részben gátolják a csontképződést, mivel közvetlen hatásuk van arra, hogy megállítsák ezt a folyamatot az oszteoblaszt sejtekben.".
Nyilvánvaló, hogy a hagyományos tudósok széles körben elfogadták azt a tényt, hogy a biszfoszfonátok megállítják a csontszövet képződését. Ezek a gyógyszerek azonban továbbra is erősen elterjedtek a csontritkulás "kezelésében". Furcsa!
A biszfoszfonátok "működése" az osteoclastok, a csontot lebontó sejtek leállításával történik. A probléma ebben az esetben az, hogy a régi csontok lebontása különösen fontos az egészséges új csontok kialakulásához. A tanulmány megállapította, hogy a biszfoszfonátok valójában "erős gátló hatást fejtenek ki az oszteoblaszt sejtekre hasonló koncentrációkban, mint amelyek az osteoclast gátlását okozzák".
Így van - a biszfoszfonátok ugyanolyan gonoszan állítják meg a csontépítő sejteket, mint a csonttörő sejteket, és így megváltoznak a csont átalakító mechanizmusa, ami létfontosságú a csontfiatalítás szempontjából.
Ez csak a biszfoszfonátok káros okainak egyike csontjai és általános egészségi állapota szempontjából.
Az ellenőrzés átvétele: Hogyan lehet megakadályozni, hogy a gyulladás károsítsa a csontjait
A gyulladásos állapot miatt a csontok öregednek és hajlamosak a törésekre. De átveheti az irányítást, és megakadályozhatja, hogy a gyulladás pusztítást végezzen csontjainak egészségében, és visszanyerje fiatal csontjait.