A leghasznosabb étrend - Tialoto

A mediterrán étrend véd a bőrrák ellen is

étrend

Az élet egyszerű dolgai - paradicsom, olívaolaj, kenyér. Fotó: Dreamstime

Sokszor beszéltünk a mediterrán étkezési módról, és nem titkoljuk, hogy ez a kedvencünk.

Sok zöldséget, halat, olívaolajat és olajbogyót tartalmaz. Nincs hiány tésztából és húsból, de minden mértékkel.

A mediterrán étrend nemcsak finom "összetevőiről" ismert, hanem a különböző betegségek megelőzéséről is.