A legegészségesebb szív dobog az Amazonason

"Chimane-ben az érelmeszesedés a világ összes populációjában a legalacsonyabb" - mondta Hillard Kaplan professzor, az Új-Mexikói Egyetem professzora. A titok a bolíviai dzsungel indiánok étrendjében és étrendjében rejlik. "Ételükben kevés a telített zsír, és rendkívül gazdag lassú szénhidrátokban és rostokban. Ezenkívül a törzs nem dohányzik és szinte végig mozog, ami megőrzi artériáikat "- tette hozzá az antropológus. És meg van győződve arról, hogy a modern életmód mindenképpen a szív- és érrendszer öregedésének kockázati tényezőjévé válik. A tanulmány ezt bizonyítja - a 80 éves indiánok artériái olyanok, mint egy 50 éves amerikai.

dobog

Hogyan történik a "csoda"? Míg a modern ember munkanapjának legalább 54% -át számítógép előtt ülve tölti, Chimane

pihenjen csak az idő 10 százalékában

Máskor vadászni, horgászni vagy földjüket művelni szoktak. A férfiak fáradhatatlanul dolgoznak legalább 6-7 órát naponta, a nők pedig 4 és 6 között. Minden nap a csak 16 000 embert számláló törzs mindegyike 17 000 lépést tesz meg, ami hihetetlen - mondta Dr. Gregory Thomas. Long Beach Memorial Medical Center. Az étrendjük is lenyűgöző. A szénhidrátok ennek 72% -át teszik ki - rizs, kukorica, manióka, gyümölcs és dió formájában. A fehérjék csak 14 százaléka - vaddisznókból és tapírokból származó hús és halak - többnyire piranják és harcsafélék. További 14% zsír - vagy csak napi 38 g.

A tudósok két éve kutatják a Chimane-t - 2014-ben és 2015-ben kenuval lovagoltak a dzsungelben, és 85 indiai faluban teszteltek. 705 40 és 94 év közötti embernél végeznek echokardiogramot. Mérik az őslakosok magasságát, súlyát, pulzusát, vérnyomását, koleszterin- és vércukorszintjét is. Az eredmények sokkolóak - a 10-ből csaknem 9 Chimane (vagy 596 ember) nem