A legegészségesebb reggeli tojás szalonnával - Tialoto

Müzli helyet adott az angol reggelinek

legegészségesebb

A kiadós reggeli a legfontosabb. Fotó: Dreamstime

A szalonnát és a tojást tartalmazó reggeli valószínűleg a legegészségesebb módja a nap kezdésének.

A nap első étele úgy programozza az anyagcserét, hogy feldolgozza azt, amit az ember a nap hátralévő részében eszik - állítják a tudósok. Ezért a maximum: "Reggeli, mint reggel a király, ebéd, mint herceg, és a vacsora, mint egy koldus" a legjobb tanács a metabolikus szindróma megelőzésére. A metabolikus szindróma a betegség állapotainak kombinációja, amely növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.