A lányom diétázik (BG-Mamma

A legkellemetlenebb dolog, ami történhet, mostantól egész életében valamilyen étrend vagy rendszer jele alatt telik el.

Ha üzemmódban akar lenni, nem látok drámát a kenyér leállításához. Ez a legkevésbé szükséges étel, és a legkönnyebb a túlevés, mivel van egy íratlan szabály, hogy mindent szeletekkel fogyasztanak. A probléma itt az, hogy a diétázás és a szeletek elfogyasztása sok mindentől megfoszthatja a testét. Ennek egyik oka, hogy a kenyérben, bármennyire hasznos is írják, sokszor kevesebb hasznos anyag van, mint a valódi ételben. Ugyanakkor a kenyér gyakorlatilag olyan, mint a cukor fogyasztása, csakhogy kissé lassabban emészthető, de végül cukorrá bomlik. Tehát ez sem divat, sem semmi, hiszen nagymamám idejében a nők a fogyás érdekében először abbahagyták az édességeket és a kenyeret.

Másodszor, győződjön meg róla, hogy a lánya nem fél a zsírtól. Vaj, olívaolaj, állati zsírok a húsban. Telítenek, az ételek, amelyekben vannak, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagok, a zsírok pedig létfontosságúak. Nem méreg, hormonok, agy, gyönyörű bőr előállítására szolgálnak. A lányod nem akar korán ráncolni az étrend zsírhiánya miatt?

---