A krónikus stressz jelei, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni - Newspaper Life Today
A mindennapi életben a stressz mindennapossá vált, ezért az emberek többsége nem figyel rá. A tudósok azonban arra figyelmeztetnek, hogy hatása alatt olyan változások lépnek fel a szervezetben, amelyek olyan súlyos betegségekhez vezethetnek, mint pszichózis, depresszió és mások. Ezért a krónikus stresszt nem szabad figyelmen kívül hagyni. Milyen jelei és következményei vannak:
Függőség
Az állandó stressz később függőséget okozhat. Nem feltétlenül alkohol- vagy kábítószer-függőségnek kell lennie. Az ételek, a vásárlás, az internet vagy az elektronikus játékok szintén átmenetileg csökkenthetik a stresszt, de a függőségbe kerülés veszélye nagyon is valós. Ha azt veszi észre, hogy az élet minden problémájához a hűtőszekrényhez nyúl, vagy visszavonul a virtuális világba, forduljon szakemberhez.
Álmatlanság
