Inzulinrezisztencia és fogyás - 5. téma - 2. oldal BG-Mamma

Elorka időnként brutális

Mert az új lányok kérdése volt, hogyan vezetjük, amikor valaki süteményt rendel elénk - nos, én nagyon jól hajtom. Boldog vagyok, hogy egészséges és gyenge leszek, jól fogom érezni magam, és kinézek, ezért boldog vagyok, hogy ki sem próbálom ezt az undort, tele vegyszerekkel és szeméttel, ami még betegebbé, boldogtalanabbá és kövérbbé tesz. a

Ugyanez a helyzet a cigarettákkal is - napi 2 csomagot szívtam el, egyszer abbahagytam őket. Most örülök, hogy nem mérgezem meg, hogy teljes mellemmel lélegzem, hogy reggel nem köhögök és nem fulladok, hogy arra költöm a pénzemet - ahol értelmesebb dolgok, az virágszagúak vagyunk, nem szar

A legjobb barátaim IR-szel vannak, hogy ne legyen rosszabb. Máskor írtam róluk. Amikor azt mondják nekem - hogy sikerült, nincs akaratom? Az elején beszéltem, beszéltem, megálltam. Nincs értelme. Ha nincs akaratod, húzd meg a súlyodat, légy boldogtalan, fogyókúrázz, például 3 nap víz/3 nap gyümölcs. Sajnálom, segítenie kell magát, nem tehetek semmit. Beszéltem, beszéltem, már nincsenek idegeim. Nem tehetek a számba, és nem is vonhatlak magammal edzésre. Sajnálom.

Az ilyen dolgok. Fejjel felfelé és nyugodtan. Csak jobb lesz, ne félj

Éva, hadd mondjam el, azt hittem, nincs akaratom. És nagyon sok mindenre nincs akaratom. Van azonban egy szörnyű makacs seggem. Nyilván műveltem.
Nem az akaratra támaszkodik, hanem a motivációra.
Tudod a poént.
Az egyik 150 kiló volt és halálra ítélték. De nem illik az elektromos székre. Tehát diétára fogták. És nem gyengébb. És megkérdezik tőle, miért nem fogy le. Kiabál - nincs motivációm

Nevettem a csakrákkal kapcsolatos összes probléma magyarázatán, nem a jógikon. Véletlenül jártam jógába (amikor nekem kényelmes volt), és nagyon hasznosnak tartom a gyakorlataikat. Megértem az akupunktúra hatásait is, bár nekem személyesen nem segített. Amit nem értek: a csakrákkal végzett agymosás, a tudat manipulálása olyan gurukkal, mint Osho, és vegetáriánus étrendjük (Indiában és Kínában nagy az IR-populáció% -a https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3890224 /).

És nem a "félreértésen" múlik, hanem egy bizonyos tézis tényekkel és klinikai vizsgálatokkal történő bizonyításán.

A csakrák mint ötlet megfelelnek az endokrin rendszernek:
http://www.chakras.info/chakras-glands/
Egyáltalán nem olyan hülye. Az embereket jógával kezelték, miközben ugráltunk az ágakon, és fogalmunk sem volt arról, hogy létezik valami, mint például az endokrin rendszer.
És mivel ilyen melegben nem voltak hűtőszekrények, természetesen nem ettek húst.

Ez felvétel helyett, bár nem vagyok IR-vel. Paleót eszem, mert nekem megfelel. Követem a koromat és sportolok. Tisztázzam, hogy szénhidrát alatt egyáltalán nem a pitéket értem.

Eszem édesburgonyát (még csak nem is minden héten), néha zabot (verseny előtt vagy 18 km-es futás előtt), és "nagyon szép szerveim vannak, még a szívükön is tökéletesek". Idézem az orvost.

Nem ennék tortát/pasztát/palacsintát, még akkor sem, ha fegyvert tesznek a fejemhez. Nem tudom, kit sértenék meg. Honnan hova kényszerítenek és pszichológiai nyomást gyakorolnak rám?
Nem kényszerítek senkit enni, mint én, ne. Utálom az alkoholt, és ez nem dráma.
Étcsokoládét tudok.
Nem engedem, hogy megbetegedjek, legalábbis amennyire befolyásolni tudom a tényt. A másik Isten munkája.
De vigyázok.

Gerganche, sok sikert! Összeszorítom a hüvelykujjaimat, kezelni fogom!

Tehát más a motiváció

Mint mondta, motiváció - van egy új kollégám, van valami új barát. Olyan kerek, sok a túlsúlya. És amikor elkezdte, hetente háromszor járt edzőterembe, és a vízhez vezetett, néhány nap zöldséghez. Edzés előtt fogyasszon csokoládét erősségért/látja /. Ham okos gyerek, nem valami bolond. Figyeltem, pislogtam, végül nem tudtam elviselni, közvetlenül mondtam neki, hogy baj. Tegnap pedig elájult az edzőteremben. Tehát ma sült krumplit eszik. Nem beszélek tovább. ígérem

---