A krónikus álmatlanság női betegség, alvási apnoe - férfi

Bulgária
Világ
Üzleti
Oktatás
Tudomány és technológia
Modern optimizmus
Bulgária kiváló hallgatói

Elemzések
Interjúk
Szavazások
Animáció Rajzfilm
Személyes

Futball
Röplabda
Kosárlabda
Tenisz
Sportmegjegyzések
TREND autó

Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
Ébredés
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
Egészség
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100

1-2 millió bolgár rendellenességek érintik alvás, a legdrágábbak közé tartoznak betegségek kezelésére

Az alvászavarok manapság az egyik leggyakoribb probléma. És az egyik legdrágább egészségügyi probléma.

Az emberek egyre inkább panaszkodnak a megfelelő alvás hiányára, ami befolyásolja munkaképességüket, egészségüket és életminőségüket. Szakértők szerint a világ népességének mintegy 35% -ának volt életében valamilyen alvászavar.

Összesen 65 alvászavar a nemzetközi osztályozás szerint. Azonban az álmatlanság különböző típusai a leggyakoribbak, ezt követi az obstruktív alvási apnoe, a nyugtalan láb szindróma stb.

Diagnózisukat poliszomnográfiai vizsgálattal állapítják meg. Alapvető, és figyelembe veszi az agyi aktivitást, az alvási szakaszokat, a légzési áramlást, a szemmozgásokat alvás közben, a végtagok mozgását és az izomtónust, a pulzusszámot, a vér oxigéntelítettségét és a test helyzetét.

A krónikus álmatlanság (álmatlanság) a leggyakoribb alvászavar. Az emberek 15-30% -át érinti, hazánkban pedig a lakosság 1-2 millióját, főleg nőket és időseket. Álmatlanság esetén az ember nem alszik eleget, mert nehezen tud elaludni, éjjel felébredni, majd képtelen újra elaludni, vagy túl korán kelni reggel. Akkor jelentik problémaként, ha hetente több mint háromszor fordul elő, és ha a panaszok 3 hónapnál tovább tartanak, az álmatlanságot krónikusnak tekintik.

"A krónikus álmatlanság megjelenésének fő oka az alváshoz tanult negatív hozzáállás. Azok az emberek, akik hajlamosak az álmatlanságra, amikor egy éjszaka nem alszanak jól, másnap rendkívül fáradtak és aggódnak, hogy képesek-e éjszaka aludni. Ez az izgalom ébren tartja őket, és még elérhetetlenebbé teszi a következő éjszaka alvását "- magyarázza Dr. Petar Chipev tüdőgyógyász és alvásgyógyászati szakember.

Néha álmatlanság léphet fel stressz, feszültség, a jó alváshigiéné hiánya miatt. Ezután a kezelés kognitív-viselkedési terápián keresztül történik, nem altatókkal - figyelmeztet Dr. Chipev.

Más esetekben azonban ez másodlagos lehet, és egy másik mentális betegség tünete, például depresszió, szorongás és még sok más. Ezután pszichológust kell keresni ezeknek a problémáknak a gyógyítására.

Az alvási apnoe a másik leggyakoribb alvászavar. A férfiakat gyakrabban érinti, körülbelül ötödik férfi szenved hasonló alvászavarban. Jellemző itt az alvás közbeni időszakos horkolás, amely kombinálódik a légzés leállításával. Ez jelentősen rontja annak minőségét, és napközben a betegek álmosak és letargikusak. Hajlamosak rá elsősorban a túlsúlyos emberek.

"Az alvási apnoében alvás közben ismétlődő légzési szünetek (apnoék) jelentkeznek, amelyek megszakítják a beteg horkolását. Az egyes apnoék időtartama legalább 10 másodperc, és néhányuk másfél percig vagy tovább is eltarthat "- magyarázza Dr. Petar Chipev.

"Nagyon gyakran balesetet szenvednek ezek az emberek. Nyugaton a hivatásos sofőröket alvási apnoe miatt tesztelni kell, és engedélyüket elvehetik, amíg igazolják, hogy kezelik őket ”- tette hozzá.

Az alvási apnoe kezelésére CPAP eszközt használnak, amellyel a betegek alszanak. Vele az orrmaszk segítségével a légzés és a kilégzés során folyamatosan bizonyos mennyiségű levegő áramlik. Ez javítja állapotukat és alvásukat. Hazánkban azonban az értéküket nem fedezi az egészségbiztosítási pénztár, és a betegek maguk vásárolják meg az eszközöket, amelyek 1000 BGN-től indulnak.

"A további légzőszervi vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők azonban BiPAP-eszközt használnak. A különbség az, hogy két szinten gyakorol nyomást - nagyobb belégzéskor és sokkal alacsonyabb kilégzéskor, miközben támogatja a mellkasi légzést "- teszi hozzá Dr. Chipev.

Ilyen a 39 éves Andreana Popmateeva. A nőnél alvási apnoét és a rekeszizom bénulását diagnosztizálták.

"7 évig aludtam egy fotelben, mert nem tudtam lefeküdni. Gyakran ébredtem, azt hittem, nincs levegőm. Ennek eredményeként napközben fáradt voltam. 4-5 órával a nap kezdete után már nem volt erőm, nem voltam koncentrált "- mondja.