A könyv szerinti étkezés; Életerő BG-Mamma
Igen, megvan, valójában az egyik kedvenc könyvem.
De azt gondolom, hogy nehéz lenne egyfajta étrendként vagy csak a fogyás módjának tekinteni. Ahogy a cím is sugallja, a táplálkozást életmódként kell elfogadni.
Valójában az RH elvén alapszik, de tagadja a tejtermékeket.
Dr. Emilova ajánlott könyve.
Ez a betegségekre vonatkozik, valójában a kezelés nagyon igaz. 8 évvel ezelőtt kezdtem, amikor abbahagytam a hús, majd a hal, a tojás, a tejtermékek fogyasztását. Fokozatosan kitöröltem a "rossz" ételeket a menüből. És bár vannak még mindig tenni akar valamit, és néha hibázok, de merem állítani, hogy az egészségem jelentősen javult 8 évvel ezelőtt.
Gyerekkorom óta veseproblémáim vannak - már nincsenek, elmúlt a fejfájásom, az arcbőrömnek semmi köze a zsíros tizenéves bőrhöz, nem vagyok beteg, az influenza és a megfázás nem fog el én ... még sok minden van, jelenleg nem emlékszem.
Mindenkinek ajánlom
Valójában a "rezsim" követése nem olyan nehéz.
Csakúgy, mint az RH - nincs semmi bonyolult, az idő múlásával nagyon könnyen megszokható, ahelyett, hogy pirított szeletekkel ellátott burgonyasalátát eszünk, például csak nagyobb adag salátát öntünk, de kenyér nélkül.
Ez egy életmód, nehéz megváltoztatni az étkezést, mióta emlékszel, de megéri.
Más témákban írtam - mióta abbahagytam a tejtermékek fogyasztását, minden gyökeresen megváltozott. Időről időre csábítok és bár nagyon keveset fogyasztottam, utána mindig elég rosszul érzem magam - ez elsősorban a gyomromra hat.
A változásnak először belülről kell származnia. Az egész "fejből indul".
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül