A kifejezetten Margaret Thatchernek tervezett étrend 20 kg-ot okozott a világ minden tájáról
Ez a diéta vasakarattal rendelkező embereknek szól, mert a Vasasszonynak találták ki!
Minden egyes diéta azért súlyos, mert valamit meg kell fosztania a diétától. Amikor azonban az eredmény ragyogó, az inger nagyobbá válik, és így a fogyás könnyebb.
Van egy "Iron Lady" nevű étrend, mert kifejezetten Margaret Thatcher számára találták ki. Megállapítást nyert, hogy akár 20 kg is elveszíthető rajta. egy hónapra.
Első hét:
Reggeli - grapefruit, 2 főtt tojás és kávé vagy tea édesítőszerek nélkül.
Ebéd - körte, alma és fél narancs
Vacsora - 400 g sült marhahús
Ebéd - pirított csirkemell pirospaprikával és saláta citrommal
Vacsora - 2 db. főtt tojás, uborkasaláta, petrezselyem és menta, pirítós és fél grapefruit
Ebéd - paradicsom és bors saláta + pirítós és sovány sajt
Vacsora - egy darab főtt csirke + káposzta saláta citrommal
Negyedik nap
Ebéd - gyümölcssaláta és sovány joghurt
Vacsora - sült csirke korianderrel és kurkuma + uborka és paradicsom saláta
Ebéd - 2 főtt tojás + borsó saláta
Vacsora - sült hal + káposzta petrezselyemmel és grapefruittal
Ebéd - gyümölcs turmix
Vacsora - főtt marhahús + kapor és uborka saláta
Ebéd - főtt csirke + paradicsom és bazsalikomos saláta