A ketogén étrend modellje Fogyás
A fogyáshoz szükséges ketogén étrend az egyik legnépszerűbb. Fehérjében és zsírban gazdag, és lehetővé teszi a gyors fogyást. A diéta révén gyorsan megolvaszthatja a zsírlerakódásokban felhalmozódott zsírt. Ez a fogyókúrás étrend azonban hosszú ideig nem megfelelő.
A ketogén étrend meglehetősen szigorú. Lehetővé teszi a gyors kalória- és zsírégetést rövid idő alatt. A legjobb, ha szedése előtt orvoshoz fordul.
A ketogén étrendet nem szabad egy hónapnál tovább folytatni. Ellenkező esetben károsíthatja egészségét - vese-, máj-, triglicerid-, koleszterin- stb.
A ketogén diéta modellje a fogyáshoz - minden szakasz 10 napra van felosztva.