A sütőtök a leghasznosabb ételek közé tartozik

Kevés kalóriát, sok rostot tartalmaz, és nagyszerű íze van

    2016.10.30 14:32 https://www.marica.bg/index.php/gurme/tikvata-e-sred-naj-poleznite-hrani Marica.bg Team Maritsa 645 megtekintés 0 hozzászólás

A sütőtök az egyik leghasznosabb étel, és állandóan az asztalunkon kell lennie, nemcsak Halloweenkor. Diétás, segít a szemnek, a szívnek és a bőrnek, sok antioxidánst és vitamint tartalmaz, javítja a hangulatot - jelentette a BTA a Daily Mail publikációjára hivatkozva.

Cassandra Barnes

A sütőtök kevés kalóriát tartalmaz, és nagyszerű íze van. Nagyon tartalmas, mert sok rostot tartalmaz, ezért kiváló minden fogyókúrázó számára - mondja Cassandra Barnes táplálkozási szakember.
Mivel béta-karotinban gazdag, amely A-vitaminná, majd retinollá alakul, nagyon jó a szemnek és lelassítja a degeneratív szembetegségeket. Egy csésze szeletelt tök biztosítja az A-vitamin napi ajánlott adagját. A tökben található béta-karotin és más karotinoidok szintén nagyon fontosak a bőr erőssége szempontjából.