A kenyéres étrend 5 nap alatt 6 kilót fogy

  • 2015. október 5. - 21:29
  • Szerkesztő: Christian Velikov
  • Megjegyzések: 1

étrend

Mivel a diéták manapság nagyon forrók, egyszerűen nem tudtam megosztani egy érdekeset, amivel találkoztam. Lenyűgözött, hogy kenyeret esznek. És nem mindegy, hogy fehér, teljes kiőrlésű vagy tipikus - írja a zajenata.bg olvasója.

Az elvárások szerint 3-6 kilogrammot kell leadni 5 nap alatt!

Alapszabályok:
Igyon annyi vizet és kávét, amennyit csak akar. A kávé lehet tejjel, de nem szabad naponta több mint 300 ml tejet inni. A szénsavas italok és az alkohol tilos. Ha étkezés közben éhes leszel, ehetsz egy zöld salátát joghurtos vagy mustáros öntettel. Vannak lehetőségek reggelire, ebédre és vacsorára. Te választasz